Как смириться со старением, Как безболезненно принять факт, что вы стареете: 4 действенных совета психолога
Среда Как смириться со стыдом старения и как женщине обрести красоту и радость даже с морщинами и сединой. Оказывается я еще женщина и могу кому то нравиться!!!!! Подписка на рассылку Подписаться. Тем более что важен он лишь для официальных бумаг.
Амани писал а : Только я думаю, это надо для себя делать, в первую очередь, а не для мужа. Абсолютно согласна Это уже должно выработаться в привычку. Я тоже уже очень давно замужем и мужу приходилось меня видеть в разных ситуациях, естественно не всегда при полном параде Но мне кажется, что муж всё-таки должен чувствовать, что жена ещё хочет ему и именно ему нравиться, а не относится к нему, как к другу, товарищу и брату. Конечно же это не означает, что надо ходить при нём при полном макияже и на каблуках весь день, но и не делать при нём косметические маски, там, ковыряться в носу и т.
А, если муж всё время будет видеть дома неухоженную женщину, то есть тотально неухоженную женщину, которая совсем не хочет ему нравиться, то он начнёт искать на стороне.
Tiana N Тиана, наверно, в таком вашем психологически подавленном состоянии помогло бы мужское внимание, комплименты, появление поклонника. Не шучу. А, лучше всего, если бы в роли поклонника выступил родной муж. Вот задача. Может твоя подавленность связана с тем, что он стал меньше мужского внимания уделять?
Может, правда, необходим отпуск вдвоём, без детей? Наличие бабушки было бы спасением, чтобы оставить ей на время ребёнка. Ирина писал а : Марин, ты мудра, как Каа Даже добавить нечего Ириш, к сожалению, я из тех людей, к кому хорошая мысля приходит опосля Хотелось бы учиться на чужих ошибках, но нет, скачем по граблям. Амани писал а : Ириш, к сожалению, я из тех людей, к кому хорошая мысля приходит опосля Хотелось бы учиться на чужих ошибках, но нет, скачем по граблям.
Не пытаешься выбиваться из статистики. Tiana N писал а : Что так изменило вас? Бахыт, а как вам кажется, что именно мне нужно изменить в себе, чтобы позитивно воспринимать внешнее старение? Что изменило? Чем меньше этих мерзких капелек останется внутри, тем красивей и достойней вам предстоит стареть.
Старости боятся все- женщины и тетки, мужчины и дядьки, ангелоподобные люди и человекоподобные звери. Впрочем, человек от зверя отличается тем, что не так боится самой старости, как откровений, которые беспощадно проступают на лице.
Бывают старики необыкновенно красивые, светлые, трогательные, в их лицах есть нечто детское, ангельское. Бывают совсем безобразные, как ведьмы и бесы. Это не случайные прихоти слепой судьбы, это в конечном счете выбор, очень личный и вполне свободный. Все дурное, что натворил человек за жизнь, лезет наружу, сочится из тусклых неприятных глаз.
И ничего уже не изменишь Дарья АндрЕвна. Happiness писал а : Все дурное, что натворил человек за жизнь, лезет наружу, сочится из тусклых неприятных глаз. Tiana N писал а : Вот, правда, думаю, что я кандидат на приём к психологу Но об этом даже неудобно будет рассказывать, подумаешь, с возрастом она смириться не может Неудобно - это ходить задом наперед, хотя некоторые умудряются и начинают учить этому других и говорить, что это единственно правильно Ничего постыдного нет даже в посещении психиатра, мозг это тоже орган и у него свои болячки.
Похудение, ботокс, отпуск, прочие плюшки - это конечно все приятно и хорошо, но это всё снаружи. Картинка изменится, а осознание того, что нам 30, Вопрос почему это осознание мешает жить. Ох, эта вечная тема. Это же "все там будем" или после 30 лет жить стыдно?
Несколько лет назад в интернет-общении я разговаривала с тридцатилетними дамами, одна из них сказала "ну, вы жизнь прожили" это в мои тогдашние Дальше в разговор подключилась девочка 17 лет и как дамы удивились, что она искренне считает их такими же старыми как и я.
Да, для тех, кому 17 - что 30, что 50, что 70 - один и тот же возраст. И когда мне было 14, я четко знала, что моя сестра 21 года и ее муж 22 лет - уже глубокие старики и им совершенно уже не нужно ничего, просто доживать свой век. Как я возмущалась, когда они сказали про себя "молодежь" - вот я тогда, в 14 - молодежь, а им-то уже куда! Вам сейчас, наверно, кажется, что 40, 50, а уж тем более 60 лет - это ужас ужасный.
Мироощущения в 25 лет и в 50 совсем разные. И переход из одной философии жизни к другой бывает шоком. Некоторые вообще не могут переступить, так всю жизнь и молодятся на смех всем.
О возрасте больше всего, наверное, переживают дамы в лет. У меняя лично был шок, когда мне исполнилось Всё, жизнь закончилась! Осталось только "доживать свой век".
Недавно в жж наткнулась на пост - женщина, которой 38 лет, выставила фотографии спестарелых звезд и выбрала самые неудачные и спрашивает "на что они рассчитывают?
А просто не надо бояться, что тебе когда-то и уже скоро будет 50 и больше. Сейчас, в 50, я понимаю, что только жить начинаю - лафа! Дети выросли, карьера - уж что построила, то и построила. Живи и радуйся тому, чего добилась. Что есть, то и хорошо. И в интиме тоже.
На тему секса и страстей в долгой семейной жизни у меня есть что сказать, но не буду. Скажу только, что внешность отходит на второй план.
Это даже как-то научно доказали, что через какое-то время муж и жена не замечают облик друг друга, но это не значит, что не обращают внимания. Просто ощущение друг друга переходит в другой разряд. Ну вот, скажем, как мама. Мы, конечно, обратим внимание, когда она приоденется. Или, наоборот, заметим ее усталость. Но от этого наше отношение к ней не изменится, мы ее чувствуем как человека.
И муж с женой, прожившие вместе долго, также. А если кто-то из них смотрит на сторону, дело не во внешности, тут хоть в бразильские перья разоденься, всё равно наскучит. Только жалко, что столько времени рядом пустой человек.
Что в болезни или других испытаниях он не помощник. С таким хоть тебе 20 лет, не случится счастья. Сейчас смотрю на некоторых летних бабушек и думаю "а старость ли это, в 70". Как в интимном плане у возрастных партнеров всё происходит, я боюсь представить. Хотя, иногда смотришь на молодого пузана или на неопрятную девицу и пролетает лихая мысль "а есть ли у них секс, беее".
Но нашим мамам всё равно, что думают о них те, кто моложе. У них есть своя жизнь с радостями и страстями.
Им хорошо. Наверное, к сорока годам, если изменения во взглядах на жизнь не поменялись естественным путем, то просто нужно сделать переоценку ценностей.
Не расценивать себя по шкале ценностей школьницы-старшеклассницы. Несоответствие и невозможность соответствовать приводит к депрессии. Наверно лучше думать, что я здоровая зрелая молодая женщина в самом расцвете сил, в этом мой шарм. Смешно и бессмысленно тягаться с выпускницами школ. И зачем?
Было то время, была школьницей, теперь другой этап в моей жизни. И он лучше. Мне не 80 в конце-то концов, я много могу, много умею. У меня, если захочу, может быть море поклонников. Я могу сделать карьеру, или по-другому выстроить свою жизнь. Нос кверху, бессмысленно жалеть, о том, что не вернешь и упускать то, что есть. Впереди еще не один десяток сочной зрелой вкусной жизни. С ее трудностями и радостями, с неудачами и победами.
Левитан Ира- респект и уважение, согласна со всем.. Самые счастливые спокойные годы были после ти, а старой я себя и сейчас не считаю, хотя я динозавр рядом с вами. Если бы не болячки я бы и сейчас летала. Все мы рано или поздно начинаем задумываться о своем возрасте, но кто-то легко смиряется с тем, что юность закончилась, и по-настоящему наслаждается зрелостью и самостоятельностью, а для кого-то возраст становится больной темой.
Отчасти в этом виноват культ молодости. Сегодня молодость - это синоним успешности, а зрелость даже не старость! Средства массовой информации подливают масла в огонь, призывая бороться со старением и создавая иллюзию, что молодость можно удержать. И мы попадаемся на эту удочку, включаемся в эту гонку за вечной молодостью.
Особенно забавно выглядят летние женщины, хвастающиеся, что им алкоголь без паспорта не продают. И дело даже не в абсурдности их утверждения, а в том, что побуждает их говорить это. Ведь за этими словами стоит неприятие собственного возраста и твердая уверенность, что все хорошее происходит только в юности, что после 25, 30, 40 и т.
Этим термином называют стремление как можно дольше сохранять образ жизни, присущий молодежи, - например, люди, страдающие этим синдромом, часто носят не подходящую по возрасту одежду, слушают молодежную музыку, ведут себя как подростки и вообще всеми способами включая пластические операции пытаются «сбросить» лишние годы. Нередко эта погоня за молодостью приводит к депрессии, ведь из схватки с возрастом невозможно выйти победителем!
Никому еще не удалось остановить время, если, конечно, не считать того самого Дориана Грея, но все мы прекрасно помним, к чему это привело.
Стоит ли так сходить с ума из-за возраста, впадать в депрессию из-за каждой новой морщинки и доказывать окружающим, что вам все еще 17? Почему вообще возраст оказался проблемой, недостатком, с которым нужно бороться?
Нет, никто не спорит, что нужно следить за собой и стараться подольше сохранить здоровье и привлекательную внешность! Но стремиться выглядеть хорошо и выглядеть молодо - это разные вещи. Сравните, например, Николь Кидман, соблазнившейся в итоге ботоксом, и Жюльет Бинош, которая не стесняется своих морщинок, и выглядит просто очаровательно, несмотря на годы.
Вообще Жюльет Бинош - отличный пример того, как нужно относиться к своему возрасту. Ее улыбка и сияющие глаза отражают молодость души, а это ведь гораздо важнее молодости внешней. Стремление удержать юность проявляется не только в погоне за внешностью. Ведь молодость - это не только отсутствие морщин, а еще и ощущение, что все еще впереди, это время, когда все еще можно изменить, когда можно бунтовать, когда открыты все дороги. С возрастом это ощущение теряется - мы уже научены жизнью и нам сложно верить в чудеса и достижимость всех своих целей.
Но что плохого в том, чтобы быть реалистом? Знать, что вы можете и чего вы не можете, дорогого стоит - да, пусть вам уже не 17, но зато теперь вы точно знаете свои достоинства, способности и свои недостатки.
Вы четко понимаете, как нужно добиваться поставленных целей и какие из них реальны. Кроме того, некоторые только с возрастом понимают, что для них по-настоящему ценно и важно. Однажды на нашем сайте была опубликована новость о том, что возраст от 30 до 40 лет считается самым сложным для женщины, потому что сил становится меньше, для привычных дел нужно прилагать больше усилий, а усталость становится нормой жизни.
Да, чисто теоретически, это, возможно, и верно. Но интересно, что многие читательницы высказали совершенно противоположную точку зрения. Вот только некоторые из этих комментариев:. Самый прекрасный возраст!!! В 30 лет женщина только расцветает, во всех смыслах этого слова. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: Мы все состаримся, если проживем достаточно долго.
Но поскольку мы живем в культуре, ориентированной на молодость, нам может быть тяжело смириться с этим фактом.
Если вам трудно принять тот факт, что вы стареете, постарайтесь развить положительное отношение к нему. Знания о том, чего следует ожидать, и забота о своем теле помогут вам развить позитивное отношение к собственному старению. Skip to Content. Про нас Сообщество Наугад Категории. Войти Вход через социальные сети не работает в режиме инкогнито или частного доступа.
Чтобы продолжить, пожалуйста, войдите под своим именем пользователя или электронной почтой. Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Категории Здоровье Эмоциональное здоровье Как справиться с наступлением старости.
В этой статье: Как развить положительное отношение к факту старения. Узнайте, чего вам следует ожидать. Заботьтесь о своем теле. Дополнительные статьи. Метод 1. Прямо взгляните в глаза своему страху перед старостью. Будьте точны и конкретны. Выяснив, чего вы больше всего боитесь, вы сможете этому противостоять.
Возможно, вы раньше старались не думать о своем возрасте, потому что это вас сильно огорчало. Но именно это размышление как раз и поможет вам пережить свое старение. От того, как вы думаете о себе и о том, что вы стареете, будет зависеть ваш взгляд на собственную жизнь.
Их страхи перед старостью во многом сопряжены со страхом смерти , своей или близких. Преодолевать эти страхи поможет планирование ухода за собой в конце жизни и работа с корнями этих страхов. Возможно, вы боитесь потерять свою независимость, стать немощным или потерять здоровье.
Узнайте, какую поддержку можно получить и как приспособиться к тому, чтобы оставаться самостоятельным как можно дольше. Возможно, вас огорчает ваша стареющая внешность. Найдите достойные образцы для подражания, которые стареют красиво, это могут быть знаменитости или люди, близкие вам в жизни. Поговорите о своих страхах с хорошими друзьями, с родственниками или профессиональными консультантами. Если вы поделитесь своими страхами с близкими друзьями, то вам станет легче, даже если ничего больше не изменится.
Живите настоящим моментом. Вас может пугать список всех этих страхов, но если вы называете их, это не значит, что все это случится прямо сейчас.
Обратите внимание: то, чего вы боитесь больше всего, в данный момент времени не происходит. Если вы можете предпринять какие-то шаги, чтобы преодолеть свой страх, например, составить долгосрочную программу по поддержке здоровья и физической крепости — сделайте это и предпринимайте шаги в этом направлении. Сконцентрируйтесь на хорошем. В пожилом возрасте есть много плюсов. Например, вы сможете делиться своим жизненным опытом и помогать другим.
Молодые люди, которые только начинают жить, будут вас уважать. Если вы делали пенсионные сбережения, теперь сможете насладиться учебой или путешествовать в свое удовольствие. Вам впервые в жизни не нужно будет ходить на учебу или на работу. Найдите себе примеры для подражания. Если вы боитесь постареть, то, скорее всего, старость ассоциируется у вас с неприятными примерами, которые вы видели в своей жизни.
Многие люди в старости сохраняют физическое здоровье, здравый ум и активную жизненную позицию. Поищите примеры в средствах массовой информации, в своем городе, в своем ближайшем окружении. Поговорите со своими друзьями. Хотя многие люди предпочитают не говорить на темы, связанные с возрастом, ваши друзья могут стать для вас источником ценной информации и опыта. Может быть, у вас есть друзья постарше или те, кто уже составил долгосрочные планы на свою старость.
Друзья могут помочь вам осознать, что всем приходится переживать старение.
