Настольный теннис как играть, Как научиться играть в настольный теннис?
Реклама, размещенная внутри вертикального продолжения боковых сторон стола, должна быть одного темного цвета и содержать только логотип, товарный знак или иное изображение. Просто учитесь отбивать мячик как можно дольше, не уронив. При вертикальной хватке азиатской кисть расположена перпендикулярно полу.
Если под конец партии счет остается равным , борьба продолжается до тех пор, пока один игрок не оторвется на два очка, например, до счета На карте Mixsport вы найдете лучшие клубы настольного тенниса в Киеве.
Читайте также: Интересные факты про сквош от профессионального тренера. Чтобы узнать больше информации о разных видах спорта и активностях, заходите в нашу рубрику «База знаний».
Отзывы Отзывы про организатора 0. По вопросам рекламы и сотрудничества freegenorg gmail. Виды спорта События Активности Локации Тренеры.
Ua Ru En. MixSport Блог. Правила игры в настольный теннис Со временем Ваш стиль игры станет узнаваемым, но не переусердствуйте, чтобы не стать предсказуемым для соперника. Не думайте, что ракетка профессионального уровня поможет Вам играть лучше, наоборот — Вам будет сложно справиться с таким аксессуаром. Выбирайте ракетку для начинающих — ей легко овладеть, после чего Вы сможете решить, нужно ли вам более серьезное обмундирование. Для профессиональных игроков большую роль играют накладки, поэтому они нередко собирают ракетки сами, приобретая отдельно основание и накладки.
Для новичка такие временные и материальные затраты ни к чему, поэтому готовой недорогой ракетки с одной звездой будет вполне достаточно. Перед каждой игрой или тренировкой не забудьте размяться, а после игры уделить внимание растяжке мышц.
Тогда каждая игра будет приносить удовольствие независимо от исхода состязания. Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0.
Заказать звонок. Личный кабинет. Корзина 0 Отложенные 0. Сравнение товаров 0. Вконтакте YouTube Одноклассники. Как научиться играть в настольный теннис: советы новичкам.
Существует 2 вида хватки: вертикальная и горизонтальная. При вертикальной хватке азиатской кисть расположена перпендикулярно полу. Большой и указательный палец удерживают рукоять ракетки так же, как ручку во время письма.
Поэтому вертикальная хватка еще называется «хваткой пером». Другие 3 пальца находятся на обратной стороне инвентаря. Они широко расставляются или складываются, накладываясь друг на друга. Азиатская хватка обеспечивает большую амплитуду движений кисти.
С ее помощью, играя в пинг-понг, можно делать сложные удары из любого положения. При горизонтальной хватке европейской кисть расположена параллельно полу.
Рукоять инвентаря удерживают 3 средними пальцами. Указательный и большой пальцы находятся на лопасти ракетки с разных сторон.
При горизонтальной хватке положение рукоятки в ладони напоминает положение ножа во время нарезания продуктов. Поэтому ее еще называют «хваткой ножа». Чтобы сделать выбор, нужно попробовать оба варианта. Удерживая ракетку в руке, надо сделать несколько круговых движений кистью, имитируя броски. Затем можно попробовать отбить мячик. Выбрав наиболее удобную хватку, начинают тренироваться.
Чтобы научиться играть в настольный теннис, все упражнения надо делать в стойке игрока. Полусогнутые ноги ставят на ширину плеч.
При этом левая нога должна быть впереди для правшей. Тело разворачивают немного вправо и слегка наклоняют. Чтобы быстро реагировать, следить за мячиком нужно только глазами, не поворачивая головы. Удар по шарику должен быть строго перпендикулярным. Надо стараться отбивать мяч на уровне пояса.
Если удается сделать более ударов, не теряя мяч, можно переходить к упражнениям возле стенки. Новичок быстро научится играть в теннис, если проявит настойчивость.
Мячик сначала ударяют той стороной ракетки, которой удобно. Когда появятся первые успехи, надо попробовать делать броски другой стороной ракетки.
Мячик отбивают сериями ударов. Сначала раз отбивают его после отскока от стенки, затем столько же - от пола. Чтобы хорошо играть, надо научиться гасить энергию падающего шарика.
Мячик подкидывают на высоту, превышающую рост игрока, затем мягко ловят его ракеткой, не допуская отскока. Шарик должен «лечь» на поверхность инвентаря. После упражнений возле стенки можно тренироваться на столе. На первых тренировках стол для настольного тенниса складывают, устанавливая противоположную для игрока сторону под углом На этом этапе обучения важно научиться не только отбивать мячик, но и правильно перемещаться.
Если игрок будет стоять на одном месте, он сможет отбить только те мячи, которые направлены на него.
