Как загореть и не обгореть
Попробуйте записаться позднее. Подбор космецевтики с экспертом online. Перед тем, как идти на пляж, обязательно осмотрите кожу на предмет наличия ороговевших клеток, скоплений пыли и пота, которые могут приводить к закупорке пор и, как следствие, к неравномерному загару. При таком фототипе рекомендуется использовать высокий уровень защиты SPF Важно ухаживать за кожей после загара с помощью увлажняющего крема или молочка.
Закройтесь занавеской, чтобы случайно не запачкать стены и предметы в ванной комнате. Не наносите много спрея на сухие участки кожи.
Дополнительно нанесите увлажняющий крем на колени и локти.
Обрызгивайте их меньше, по сравнению с другими участками кожи. Правильно покрывайте спреем спину. Выпустите струю в воздух, как если бы вы разбрызгивали духи, и шагните в него спиной вперед. Повторите процедуру раза. Исправьте изъяны губкой. Вы также можете купить специальную губку, чтобы подтереть ею темные пятна, подтеки и т. Если вы не уверенны, что справитесь с этим самостоятельно, то обратитесь в салон.
Метод 3. Очистите кожу скрабом для тела и мочалкой. Наносите мусс или гель для загара сразу же после очистки кожи, чтобы она окрасилась равномерно. Нанесите увлажняющий крем, который также содержит средство для загара. Проверьте, чтобы крем содержал ДГК — активный ингредиент в большинстве средств для искусственного загара. Крем сделает двойную работу для вас, закрасив участки кожи, которые вы могли пропустить, когда наносили на себя мусс или гель.
Начните с нижней части тела, постепенно поднимаясь вверх. Таким образом, вы не нанесете на кожу слишком много средства, что может произойти, когда вы будете наклоняться.
Попросите кого-нибудь помочь вам. Вам понадобится помощник, который намажет гелем вашу спину и другие труднодоступные места. Если вы один из тех людей, у которых плохо загорает кожа, то вот вам некоторые советы: Наносите солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ожоги при нахождении на солнце.
Вам не нужно все время неподвижно лежать, чтобы получить загар. Вы можете двигаться , намазав себя защитным кремом, и не беспокоиться о том, загорите вы или нет. Наслаждайтесь тем, что вы на открытом воздухе. Вы глазом не успеете моргнуть, как ваша кожа покроется загаром. Если эти советы не помогают, то запомните, что бледная кожа тоже смотрится красиво. Здоровая светлая кожа выглядит гораздо привлекательнее, чем зудящая, шелушащаяся и красная.
Если вы будете заботиться о своей коже, то в будущем вы сможете избежать морщин, пигментных пятен и других проблем, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце. Постарайтесь чувствовать себя комфортно в собственной коже!
Загорелая кожа выглядит здорово, но не переусердствуйте. Солнечные ожоги могут причинить большой вред вашему здоровью. Если вы получили ожог, то приложите к коже влажное полотенце или примите прохладную ванну. Смажьте ожоги средством, содержащим алоэ-вера. Если появятся волдыри, то не прокалывайте их.
Примите обезболивающие лекарства. Также смазывайте кремом губы, чтобы они не сгорели. Используйте для них крем SPF Перед нанесением средства для искусственного загара очищайте кожу скрабом для тела с шариками сферической формы, а не гранулированными. Кроме того, выбирайте скраб, который не содержит масел, чтобы они не мешали средству впитываться в кожу. Не ходите в солярий до летнего сезона. Если вы думаете, что получив загар в солярии можно избежать ожогов в дальнейшем - вы ошибаетесь.
Люди, которые так делают, обычно не используют солнцезащитный крем, что приводит к ожогам. Искусственный загар чаще вызывают меланому, чем загар, полученный на открытом воздухе. Особенно уязвимы молодые женщины и подростки. Поэтому не ходите в солярий. Ну а если вам очень необходимо, то ограничьте себя до 3-х сеансов в неделю.
Get a tan, man Tanning Tips Health test: How safe is indoor tanning? Для того чтобы выбрать адекватный способ защиты, врач рекомендует ориентироваться на ультрафиолетовый индекс — показатель уровня излучения, который отображается в погодных или отдельных специализированных мобильных приложениях.
В дни, когда индекс выше 2, на солнце обязательно использовать солнцезащитные кремы, а когда 6 и выше — нужно избегать нахождения на солнце с 11 до 17 часов, а при выходе на улицу использовать максимальную фотозащиту. При выборе солнцезащитного средства стоит учитывать, что значение SPF, указанное на этикетке, не всегда гарантирует соответствующий уровень защиты и лучше перестраховаться:.
Защитить себя можно, используя аптечные марки.
Если это дорого, то покупайте любой доступный вам крем из масс-маркета с максимальным фактором». После водных игр следует сразу наносить еще один слой средства, а лучше, если они запланированы, сразу остановить выбор на водостойких кремах.
Нужно также иметь в виду, что приятное и освежающее опрыскивание кожи водой, которым некоторые люди имеют привычку заменять использование SPF-средств, только повышает риск получения ожога, потому что вода в этом случае работает как линза, концентрирующая на коже солнечные лучи.
Если и освежаться таким способом, то уже после нанесения крема. Защищаться от солнца помогают не только кремы, но и одежда. Причем не любая. В солнечную погоду нужно стараться составлять образы из цветного льна или современных тканей с добавлением синтетических волокон полиэстер, лайкра, акрил, нейлон. Важен и цвет: белая одежда обладает минимальными фотозащитными свойствами. Например, белый хлопок имеет SPF 4, а зеленый — примерно В продаже можно встретить вещи, чаще всего пляжные или спортивные, которые маркированы в соответствии с уровнем солнцезащитного фактора, которым они обладают.
Они бывают обработаны специальным составом или окрашены красителем, не пропускающим вредное излучение. Эффективность такой защиты в разы выше, чем эффективность косметических средств.
Целенаправленно принимать солнечные ванны онкологи не рекомендуют и советуют довольствоваться дозой солнечного облучения, которая и так неизбежно попадает на наше кожу — и в тени, и через кремы, и даже через одежду с фильтрами. Для тех же, кто не представляет лета без наслаждения этим процессом, существует несколько правил, которые помогут минимизировать вред от него:. Помним, что при ультрафиолетовом индексе выше среднего эти временные рамки раздвигаются до 11 и 17 часов соответственно;.
К тому же ветер подсушивает кожу, делая ее более уязвимой для ультрафиолетового излучения;.
