Может ли подняться температура от переохлаждения, Переохлаждение у ребенка – причины, симптомы и последствия
Возможные последствия переохлаждения В зависимости от тяжести наступившего состояния развиваются заболевания: При первой степени обморожения: острые респираторные вирусные инфекции, ринит, аллергические реакции на холод, истощение организма, сильное переутомление, апатия, сонливость, депрессия. Врач поможет вам определить истинную причину кашля и назначит лечение. Эти происходящие без нашего участия естественные колебания температуры — следствие процесса терморегуляции, и они необходимы для хорошего самочувствия.
Именно поэтому, когда мы чувствуем недомогание, то берем термометр и измеряем температуру. Если она повышена, значит гомеостаз нарушен. Когда мы начинаем выздоравливать, и температура снижается до нормы, мы чувствуем себя лучше — это означает, что баланс между системными функциями организма восстановился.
Среди влияющих на наш сон факторов температура играет ключевую роль. В норме сон и бодрствование регулируются циркадными ритмами, то есть автоматическими биологическими процессами, которые синхронизированы с часовым циклом смены дня и ночи.
При этом терморегуляция является определяющим фактором как для засыпания, так и для сохранения сна. Когда наш организм готовится ко сну, тонус кровеносных сосудов снижается, и они расширяются. Это способствует перераспределению тепла, в результате чего вначале повышается температура в конечностях — руках и ногах, а потом температура тела снижается, сигнализируя организму о том, что пришло время сна. Предполагается, что именно снижение температуры кожи помогает нам засыпать и поддерживать сон непрерывно.
Температура тела остается сниженной в течение всей ночи и вновь повышается незадолго до пробуждения. Лабораторные исследования показали, что воздействие высоких температур способно препятствовать перераспределению тепла в организме, и что плохой сон связан с высокой температурой тела во время сна.
Из этого следует, что чем ниже температура нашего тела, тем легче мы засыпаем и не просыпаемся в течение ночи. Кроме того, на циркадную терморегуляцию влияет температура окружающей среды, что также может нарушить нормальную физиологию нашего сна.
Температура окружающей среды — один из важнейших факторов, влияющих на сон, поскольку терморегуляция тесно связана с механизмом, регулирующим сон. Слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды может нарушать сон даже у здоровых, не страдающих бессонницей людей. Нарушение ночного сна неблагоприятно влияет на работоспособность, настроение и другие аспекты повседневной жизни, а также несет угрозу здоровью.
Поэтому в спальне так важно поддерживать комфортную для сна температуру. Идеальная температура для хорошего сна — от 15 до 19 градусов. Как уже говорилось выше, мы засыпаем тогда, когда наш организм остывает.
Прохладный воздух в спальне способствует снижению температуры тела, облегчает засыпание и может помочь хорошо выспаться. Многие эксперты по сну утверждают, что прохладная спальня обеспечивает его наилучшее качество, и исследования подтверждают эту теорию.
Слишком теплый и сухой воздух в спальной комнате может быть причиной того, что человек долго не может заснуть, и вызывать беспокойство в течение ночи. Исследования также показывают, что некоторые формы бессонницы связаны с неправильной регуляцией температуры тела. Так как для каждого человека оптимальная температура для сна своя, ее необходимо подбирать, хорошо проветривая комнату перед сном и стремясь к тому, чтобы воздух в ней был влажный и прохладный.
Как уже говорилось выше, потеря тепла через руки и ноги способствует быстрому засыпанию. Эта потеря связана с повышением в крови уровня «гормона сна» мелатонина. Мелатонин играет важную роль во многих процессах в организме, и повышение его уровня считается основным сигналом, который запускает каскад других сигналов, готовящих наш организм ко сну.
Выработка мелатонина в значительной степени контролируется воздействием солнечного света. Под действием солнечных лучей выработка мелатонина снижается и человек просыпается. Первый свет, попадающий на наши глаза утром, становится сигналом для «выключения» выработки мелатонина.
В течение большей части дня его уровень остается низким, а затем начинает повышаться по мере снижения освещенности. В тоже время, когда одновременно происходит воздействие влаги, низких температур и ветра, процесс переохлаждения организма осуществляется значительно быстрее.
Характеризуется общей усталостью, слабостью, сонливостью. Движения скованные, замедленная речь, пульс редкий - в 1 мин. Жажда, озноб. Кожа бледная, мраморной окраски, появление «гусиной кожи».
Движения в суставах резко скованы, редкое дыхание, сокращения сердца становятся реже, пульс слабый, артериальное давление снижено. Бледная, холодная на ощупь кожа. Суженные зрачки, слабая реакция на свет, может вовсе отсутствует. Иногда возникают судороги конечностей, окоченение. Жевательные мышцы, мышцы брюшного пресса напряжены. Кожные покровы бледные, холодные на ощупь. Дыхание редкое, поверхностное, прерывистое.
Пульс редкий, слабого наполнения в 1 мин , артериальное давление снижено или не определяется. Температура тела до С приводит к смерти пострадавшего. Прогноз при тяжелой степени общего охлаждения определяется наличием развившихся осложнений, поэтому при проведении своевременного лечения состояние пациента обладает потенциально высокой обратимостью. Помимо переохлаждения организма существует и более сложное воздействие холодных температур на организм человека — отморожение.
Отморожение - локальное поражение тканей в результате воздействия низких температур, отличающееся возможностью развития омертвления глубоких слоёв кожи и глубжележащих структур. Механическое нарушение кровообращения — тесная обувь, одежда, длительное пребывание в неудобной позе и др.
Заболевания — нарушение кровоснабжения, проводимости нервных импульсов, перенесенные ранее отморожения. Снижение общей сопротивляемости организма — усталость, ранения, кровопотеря, недавно перенесенные инфекционные заболевания и др.
Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погоды, чтобы одеться в соответствии с температурным режимом. Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества — алкогольное опьянение впрочем, как и любое другое вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является отсутствие концентрации на признаках отморожения.
Длительное переохлаждение может привести к обморожению. Чаще всего переохлаждению организма подвержены пожилые и ослабленные болезнью люди, люди в состоянии алкогольного опьянения, младенцы и маленькие дети.
Сложнее переносят низкие температуры люди после недоедания, переутомления, длительного пребывания в стрессовых ситуациях. Как правило, даже незначительное переохлаждение не проходит бесследно, так как само по себе является для организма сильным стрессом.
Последствия легкого переохлаждения можно устранить самостоятельно, при более серьезных случаях потребуется помощь врача.
К последствиям легкой степени переохлаждения относятся общее недомогание и простуда с насморком, чиханием и болью в горле. Как правило, эти проявления проходят самостоятельно. Чтобы быстрее восстановиться, устройте организму полноценный отдых, примите теплую ванну, пейте больше теплой жидкости. А вот от кофе и спиртного лучше отказаться, как и от прогулок в холодную погоду.
Легкую простуду можно быстро вылечить при помощи обильного питья и симптоматических средств. Если болезнь не проходит, и вы стали чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь к врачу. Средняя степень переохлаждения организма может привести к тяжелым последствиям вроде ангины, бронхита, пневмонии и другим болезням.
Также могут обостриться некоторые хронические заболевания: сахарный диабет, бронхиальная астма, патологии сердца, почек, мочевого пузыря и другие. Конечно, в данной ситуации без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Тяжелая степень переохлаждения сопровождается недостаточностью органов печени, почек или целых систем организма сердечно-сосудистой, дыхательной.
Как правило, эта степень переохлаждения сопровождается серьезными обморожениями.
Здесь потребуется квалифицированная медицинская помощь в условиях стационара, а возможно, и хирургическое вмешательство. Все последствия, вызванные переохлаждением организма, могут носить как локальный, так и системный характер. Поговорим о наиболее часто встречающихся подробнее. Ошибочно считать, что переохлаждение само по себе вызывает простуду. Все респираторные заболевания провоцируют вирусы и бактерии.
Если ваш иммунитет ослаблен, или вы страдаете хроническими заболеваниями, переохлаждение еще больше снижает защитные силы организма и делает его уязвимым для инфекций. Поэтому при первых признаках простуды нужно быстро принять меры.
Например, пить как можно больше теплой жидкости — воды, чая, морса. Можно полоскать горло слабым раствором соли.
При высокой температуре можно делать охлаждающие компрессы, принимать безрецептурные жаропонижающие средства. Все остальные лекарственные препараты должен назначать врач. Своевременные действия помогут вам избежать более серьезных осложнений. Переохлаждение не вызывает повышение температуры, а наоборот ее понижает. А вот если температура начала подниматься, значит, речь идет об осложнениях.
Если температура 38,5 держится более дней или продолжает повышаться, необходимо обратиться к врачу. При переохлаждении в первую очередь страдают нос и глотка, которые являются защитным барьером на пути инфекции. Кашель обычно говорит о воспалительном процессе в носоглотке.
Он может возникать как при воспалении самой глотки, так и от раздражения ее выделениями слизистой носа. Но кашель может быть симптомом и более серьезных осложнений, таких как бронхит, плеврит и пневмония.
Врач поможет вам определить истинную причину кашля и назначит лечение. Переохлаждение может вызвать обострение уже существующих хронических заболеваний, например, сахарного диабета, бронхиальной астмы, артрита. Переохлаждение организма способно вызвать серьезные заболевания бронхов и легких трахеит, бронхит, пневмонию , воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре.
