Нет желания ухаживать за собой, Три причины, почему женщины перестают ухаживать за собой
Даже принять душ или помыть голову. Или с игрушками для детей. Ответ для Ход конём. Принципиально разные подходы: как лечатся Кейт Миддлтон и Меган Маркл.
Может у кого было такое, как справились? Все фото темы Комментарии автора Мои ответы. У меня такое Если есть деньги советую сходить к косметологу, массажисту, у женщины должно быть время посвященное только себе. Подберите себе какие-то процедуры короче. Кушать апельсины от депрессии помогают и гулять на природе. Это пройдет.
Занимайте себя чем-то, может рукоделием каким. Ответ для Ход конём. Как боретесь с этим состоянием?
Пока не поборола С трудом заставляю себя хоть на брови записатся И время есть и деньги есть, ничего не хочется У меня такая история с маникюром. Однажды подружка подкинула статью, которая послужила мне неким стимулом к изменению образа жизни. Я в декрете и я капец как хочу маникюр, педикюр и т п. Нельзя и дальше допускать, чтобы мой муж сравнивал меня с ними, а дети начали стыдиться. Каждое утро, вместо того, чтобы помогать всем собираться в школу и на работу, я стала ходить в спортзал.
Сначала было трудно, но дети уже взрослые и научились справляться без меня. Я оставляла им завтрак и убегала. Сама же начала питаться как в юности, считая калории и не ужиная. В итоге сбросила почти 20 килограмм. Точно так же приказала себе утром и вечером ухаживать за кожей и не выходить из дома без хотя бы минимального макияжа. В планах — сделать ботокс, ведь годы пренебрежения собой не прошли даром, а морщины никого не красят». Напишите на бумаге три предложения , продолжив фразу «Я хочу Подведите черту, ниже напишите три предложения, начинающиеся словами «Я должна Поразмыслите, насколько первые фразы отличаются от вторых и как «должна» преобразовать в «хочу».
Если это сложно, оставьте на время эту задачу. Уход за собой не должен начинаться с самоистязания. Осознавайте свои действия. Одеваясь, умываясь, нанося крем, снизьте темп и сосредоточьтесь на ощущениях. Действуя механически, мы не получаем удовольствия от самого ритуала, а это очень важная составляющая и залог эффективности любого действия.
Выбирайте вид активности по душе, а не потому, что он помогает сжечь больше калорий или все ваши подруги занимаются именно этим. Танцы, йога, плавание… Единственно верный способ заботы о себе — прислушиваться к тому, чего хочет ваш организм. Найдите сообщницу. Если стесняетесь или опасаетесь идти в салон красоты или спортзал в одиночку, возьмите с собой подругу. Вместе веселее! Начните с малого. Хотя бы с еженедельного спа-дня. Ванна с пеной, скраб для тела, парфюмированные свечи и прочие атрибуты вам в помощь.
Домашние дела могут часок подождать.
Составьте расписание. Четко решите: каждый вечер я трачу 15 минут на себя. В понедельник делаю маску для волос, во вторник — для лица, в среду — для рук. Хвалите себя за любой знак внимания, который оказываете себе. Бережно обращаться с собой непросто.
Научиться уважать себя. Алекс Иванов Знаток 9 лет назад Будь умной и доброй а все остальное не важно. Тунгук Искусственный Интеллект 9 лет назад Это очень серьёзная проблема!!! Тут нужно много копаться чтобы понять причину!!!
Светлана Владимировна Гуру 9 лет назад мы все разные, так трудно ответить о причинах.
Пользователь удален Гуру 9 лет назад Парня такими темпами не заведёшь никогда, ктож на тебя смотреть будет с грязными волосами. Никто Мыслитель 9 лет назад Быть красивой это не значит ухаживать за собой. Как выше сказали - может ты и так красива. Renno Magenta Просветленный 9 лет назад Попятное движение Венеры мб, кстати.
Aline Мыслитель 9 лет назад Я люблю одеваться, но совсем не крашусь, разве что на торжественное мероприятие. Покупка одежды и примерка мне доставляет удовольствие, а вот косметика Директор околоземной орбиты Искусственный Интеллект 9 лет назад ты просто еще не подсела на эту "иглу".
