Способы помириться с девушкой, Как помириться после ссоры: 5 эффективных шагов
А позитивный лайк и комментарий-комплимент поднимут настроение. Я понимаю, что где-то ты мог чувствовать себя неловко из-за слов, которые ты ей сказал. Прошло достаточное время, чтобы остыли оба. Но это невозможно обещать, если мы не понимаем, в чем причина ревности. Переключение внимания — действенный способ отвлечь от проблемы.
Как помириться с девушкой — это вопрос, который мучает многих мужчин, состоящих в отношениях, и правда заключается в том, что есть две причины, по которым девушка может не принять тебя обратно:. Однако у тебя есть шанс помириться с девушкой, если будешь следовать этим простым правилам:.
Послушай, мой друг, это самая трудная часть любви. Как только вы расстаетесь, она уходит. Единственное, что может вернуться, — это ее чувства к тебе. Теперь пойми, насколько глубока пустота после разрыва. Прежде всего, начни восстанавливать отношения с того, что попроси прощения.
Я сторонник того, что люди не меняются, но если ты по глупости был виноват в вашем расставании, то теперь тебе нужно изменить себя как личность. Стань кем-то, кого ей нравится видеть. Я знаю, что это трудно, но постарайся стать таким.
Это займет время. Покажи, как сильно ты скучаешь по ней и любишь ее. Если она это увидит, тогда никогда не повторяй тех же глупых ошибок, которые ты совершал в прошлом. Все дело в общении. Постарайся выразить себя. Когда вы сильно спорите и дело доходит до рукоприкладства, все не так просто.
Если ты задаешь этот вопрос, то мне кажется, что ты чувствуешь, что был неправ, и если ты действительно так считаешь, то достаточно извиниться, а затем все обсудить.
Лучший совет, который я могу тебе дать, — держи себя в руках. Мы с моей девушкой всегда ссорились и до сих пор ссоримся.
Мы вместе уже 6 лет, и после каждой ссоры, которую вы преодолеваете, ваши отношения становятся крепче. Пара не всегда должна соглашаться с друг другом, если только тема не является чрезвычайно важной.
Только ты знаешь, действительно ли эта тема настолько важна, что может повлиять на желание остаться в этих отношениях.
Например, если у вас разные жизненные цели, то вряд ли получится восстановить такие отношения и помириться. В противном случае, подойди к ней, скажи, что хочешь все обсудить и понять, почему она чувствует себя так, как чувствует, и она тоже должна хотеть понять тебя.
Напряжение, которое вы оба чувствуете, нормально, если это была ваша первая ссора, и она, возможно, тоже думает, как к тебе подойти. Я бы не покупал подарки или, по крайней мере, был бы избирателен в выборе подарков, потому что не стоит создавать привычку ожидать подарка после каждой ссоры. Это плохо кончится. Сосредоточься на себе, а не на девушке. Чувствовать себя обиженным — нормальная реакция.
Но тебе не только больно, ты рассержен. Твое желание заставить ее чувствовать себя виноватой, — это твой способ выразить обиду, это нормально, это понятно. Хотя понимания с ее стороны нет. Лучше всего продолжать двигаться вперед, а не останавливаться и думать о том, как отомстить уязвленному самолюбию.
Мы не можем получить все, чего хотим. Это реальность. Мы должны научиться принимать отказ. Все свободны в своем выборе. Но это невозможно обещать, если мы не понимаем, в чем причина ревности. Но это не значит, что они не умеют выражать чувства по-другому.
В таких парах есть свои «сюси-пуси», игры, флирт, ритуалы. Другой тип, когда в отношениях ничего не происходит. Людям удобно вместе, они привыкли — и такое равнодушие не всегда хорошо. Лучше динамика и эмоции, и неважно с каким они знаком. И третий тип — «договорной», когда пара может поругаться, а после быстро помириться.
Конфликты можно рассмотреть и через темпераменты. Флегматики и меланхолики привыкли разрешать проблемы внутри себя, поэтому сидят печальные и задумчивые, а холерики пытаются растормошить их расспросами: «Почему ты такой грустный? Что-то случилось? То есть кому-то нужно выражать все в моменте, а кому-то, наоборот, успокоиться и все обдумать.
И когда такие люди сходятся, то с трудом уживаются. Нужно быть в настоящем — здесь и сейчас. Необходимо говорить о том, чего хочется и что нужно сделать в данный момент, а не вспоминать прошлое и не фантазировать о будущем. Не акцентировать внимание на плохом, не вспоминать каждый промах или неприятный поступок оппонента. Критика не поможет, нужно ориентироваться на результат.
Не раздувать из мухи слона.
Например, забыл купить хлеба — это не катастрофа. Вести себя спокойно, не повышать голос и не бить посуду. Главное понять: помогает ли крик быть услышанным?
Если нет, стоит снизить тон и эмоции. Не обвинять и не манипулировать. Для этого лучше использовать «я-сообщения» вместо «ты-сообщений»: «мне неприятно», «я бы хотел», а не «ты не прав», «ты не обращаешь на меня внимания». Не бояться признавать вину. В конфликте не бывает правых.
И если мы хотим быть услышанными, то следует обратить внимание на себя. Не обесценивать чувства и эмоции партнера. Например, говорить: «Я понимаю, тебе сейчас тяжело». Когда переживания признают — это уже диалог. Оппонент перестает их избегать, а значит, можно завершить цикл в конфликте.
Никто не любит чувствовать себя виноватым. После ссор всегда включается самокритика, особенно если человек действительно не прав. А бывает и такое: разругавшиеся принципиально не идут на разговор, потому что обижены. Обида — это способ пассивной агрессии. Она напоминает позицию ребенка: я недоволен, хочу топать ножкой и на ручки. Но даже во время обиды человек может чувствовать вину.
Стыд бывает за детское поведение, т. Поэтому классно, если инициативу проявляют оба партнера. И вообще, мириться значит договориться, то есть заключить соглашение между друг другом. Например, рассмотрим распределение обязанностей в паре. В любом случае один больше занимается бытовыми вопросами, другой финансовыми. То есть у кого-то всегда больше ответственности в определенной сфере. Поэтому нужно установить правила на начальном этапе отношений и распределить роли, то есть договориться. Важно отметить, что иногда после сильного конфликта страстный секс.
И этот негативный ритуал выстраивается в правило: чтобы заняться сексом нужно поругаться, то есть интим становится способом примирения и ассоциируется только с плохим.
Чтобы помириться, нужно успокоиться, потому что когда конфликт на пике, эмоции неуправляемы. Тем более когда на человека кричат, он уходит в стресс и попросту не воспринимает то, что ему говорят. Если партнер не слышит вас во время ссоры, можно поменять тактику, стать более конструктивным. Но в первую очередь необходимо признать эмоции близкого и уважать их. Как говорил психолог Джон Готтман: «Взаимопонимание — это искренняя заинтересованность и уважение к миру друг друга».
Если второе, то что для этого нужно — повысить голос или сформулировать «Я-сообщение»? Еще можно записать: чем я недоволен и какой результат хочу получить.
И если думать про это, а не про то, что бесит, то больше вероятности прийти к соглашению. Кроме того, с готовыми ответами некоторым проще договориться с партнером.
Партнер кричит не для того, чтобы накричать, а чтобы быть услышанным. И это основная задача конфликта. Отношения — это про гибкость. Мы учимся жить с другим человеком и для этого нужно где-то менять себя. Эффективнее фокусироваться на том, что важно, и думать о результате, а не о том, как мне больно и неприятно.
Нужно работать на опровержение гипотезы. Если думаешь: он меня не любит — лучше подойти и спросить, а не проявлять агрессивные эмоции в надежде получить реакцию. Желательно вкладывать импульсивность во что-то приятное.
